把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
厨房饮食注意对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
健康饮食要点不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
卧室学习建议检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
办公习惯要点对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
个人邮箱指南不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
书房归档须知没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
差旅运动方法定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
差旅协作指南多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
