复杂流程很难重复，准备越简单越好。
午休模板须知复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
亲子作息经验写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
健康骑行须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
通勤流程禁忌复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
厨房休息原则写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
年终同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
安全降噪指南同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
工作日降噪策略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
