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工作日边界经验把需要深度思考的工作留给整块时间。
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健康防护要点工具服务于流程,不要为了工具而工具。
社区清洁技巧中断后不必从头再来,从最近一次成功步骤接上即可。
晚间作息原则这件事适合用小步骤推进,不需要一次改完所有细节。